Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
|
136,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 50,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 44,46g | Prot: 182,38g | Carbh: 50,41g.
Desayuno: Hood Simply Smart 1% Lowfat Milk, Egg White, Egg, Turkey Bacon. Almuerzo: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Cena: Salmon, Broccoli, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cream (Half & Half). más...
|
|
3734 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akinschris
|