Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 18,80g | Prot: 112,53g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: المراعي حليب قليل الدسم, فتنس حبوب الإفطار بالعسل واللوز. Cena: عدس, ساديا صدور دجاج, عسل البرسيم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Pasa Bocas / Otros: kdd عصير تفاح, موزة, كابتشينو, نادك حليب قليل الدسم. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|