Diario de elveinticuatro, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
115,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1575 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 53,08g | Carbh: 171,99g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Almuerzo: Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante, Hacendado Garbanzos con Espinacas, Mandarina. Cena: Plátano, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. más...
2045 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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