Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3060 kcal
|
Grasa: 106,19g | Prot: 98,14g | Carbh: 446,52g.
Desayuno: Kirkland Signature Broccoli Cheddar Soup, Coffee, Friendly's Garden Vegetable Omelette, Tabasco Original Pepper Sauce. Almuerzo: Roland Chinese Hot Mustard, Poland Spring Sparkling Water, Kahiki General Tso's Chicken, Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), White Rice. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, White Rice, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cauliflower , Broccoli, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. más...
|
|
3742 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|