Diario de jj.vdhoef, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
111,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
2527 kcal Grasa: 107,33g | Prot: 130,91g | Carbh: 254,32g.   Desayuno: Korenlanders Rond Donker Meergranen Vezelrijk, Smaeck Vegetarische Crème Américain. Almuerzo: AH Rundvlees Kroket, AH Mix Gojibes, Moerbei, Cranberry, Pompoen en Zonnebloempit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Cena: Pizza Calzone met Vlees en Kaas. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Banaan. más...
110 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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