Diario de adeladinz, 21 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
53 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:
1424 kcal Grasa: 57,08g | Prot: 91,41g | Carbh: 135,57g.   Desayuno: Bakwan, KFC Perkedel, Evolene Evowhey, Padimas Bolu Lapis Coklat. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Mister Potato Keripik Kentang, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Padimas Bolu Lapis Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi Luwak White Koffie, Nescafe Classic, Jetz Stick Choco Fiesta. más...
315 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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