Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 34,46g | Prot: 61,28g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Nasi Goreng, Buah Naga, Nanas, Apel (tanpa Kulit), Pakcoy. Almuerzo: Ikan Bandeng, Semur Daging, Asinan, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tomat Merah, Belimbing. Pasa Bocas / Otros: Pakcoy, Nanas, Kurma, Apel (tanpa Kulit), Roma Malkist Keju Tabur, Regal Biskuit Marie, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrw2410
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