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20 mar. 21
Diario de lisaS15, 20 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
899 kcal
Grasa: 38,65g | Prot: 48,61g | Carbh: 106,70g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry.
Cena:
Kroger Frozen Chicken Breast, Strawberries, Apples, Marie's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens.
Pasa Bocas / Otros:
Strawberries, White Grapes, Strawberries, Fiber One 70 Calories Brownie, Kroger Snack Medleys, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar.
más...
2766 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!🎉
20 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Great job!
22 mar. 21 por el miembro:
malloryft
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