Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 81,69g | Prot: 121,55g | Carbh: 214,30g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 土司, 认养一头牛 牛奶, 虾仁, T骨牛排（修剪到0.5厘米脂肪）, 鲈鱼. Almuerzo: 汤面, 炒青菜, 鸡腿（不吃皮）. Cena: 煮玉米, 猪排骨, 红枣, 香菇, 排骨汤. Pasa Bocas / Otros: 土司, 认养一头牛 牛奶, 火龙果. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
泡沫轴瘦腿放松 - 16 minutos, 马甲线养成 - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanbastencat
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