Diario de Nastik.k3, 21 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:
1853 kcal Grasa: 58,71g | Prot: 87,34g | Carbh: 151,98g.   Desayuno: Ja! Schmand, Syrniki. Almuerzo: Weißwein, Beste Ernte Prinzessbohnen, Putenflügel, Rote Paprika, Möhren, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Gemischter Salat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung, Cocktailtomaten, Zwiebeln. Cena: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Zwickl Bier, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. más...
1625 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 47 minutos. más...
peso estable

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