Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4848 kcal
|
Grasa: 134,02g | Prot: 160,75g | Carbh: 496,73g.
Desayuno: Буше Слойка Баварская с Орехами, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Овсяная Каша на Воде, Сыр Стародубский Маасдам, Буше Багет Традиционный. Almuerzo: Хамовники Чешское, Окей Хлеб Ржаной, Скумбрия Холодного Копчения, Красное и Белое Пиво Рижское, Селедка под Шубой, Posh Медовуха Темная Вишня, Слобода Кетчуп Острый, Пискаревский Сметана 15%, Хинкальная Хинкали с Сыром, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Cena: Магнит Грейпфрут , 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Пицца Пепперони (36 см). Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Красное и Белое Пиво Рижское, Хрустим Сухарики, Хамовники Чешское, Гренковъ Гренки Бородинские со Вкусом Чеснока. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|