Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 50,03g | Carbh: 126,67g.
Desayuno: Queijo Fresco, Espinafre, Miolo Pão Kamut com Sementes, Morangos, Acelga. Almuerzo: Lidl Tofu Fumado Bio, Azeite Extra-Virgem, Lidl Beterraba Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Manteiga de Amendoim, Banana, Tangerinas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arcs.ap
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