Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 102,95g | Prot: 82,31g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Whole Wheat Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Parmesan Cheese (Grated). Almuerzo: Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Peppercorn Salad Dressing , Cranberries , Coffee. Cena: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Mt. Olive Pepperoncini, AriZona Beverage Diet Green Tea, Lindsay Sliced Black Olives, Feta Cheese , Cucumber (with Peel) , Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Chocolate Chip Cookie, Cranberries, Yellow Summer Squash, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de me,myselfandi
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