Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 136,54g | Prot: 154,08g | Carbh: 76,04g.
Desayuno: Saloio Requeijão Natural, Nestlé Cevada Pensal. Almuerzo: Nestlé Cevada Pensal, Azeite, Ovo Cozido, Brócolos, Salsicha Italiana. Cena: Bacalhau Cozido, Azeite, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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