Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 113,90g | Carbh: 34,43g.
Desayuno: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Italac Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Sadia Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Battistuzzo
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