Diario de tadadudu, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1206 kcal Grasa: 43,99g | Prot: 52,56g | Carbh: 150,24g.   Desayuno: Chia Seed, Evolene Whey Protein, Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Bamboe Bumbu Bali, Ikan Layang, Ikan Cakalang, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Nasi Goreng. Cena: Agar-agar Pencuci Mulut, Morin Topping Coklat, Bella Tiramisu Spread, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kraft Cheddar Cheese, MEG Keju Slice, Pisang Goreng, Piscok. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Kue Putu Ayu, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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