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22 mar. 21
Diario de eLPedro87, 22 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
1816 kcal
Grasa: 36,28g | Prot: 164,93g | Carbh: 203,51g.
Desayuno:
VPA Whey Isolate , Honey , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Uncle Tobys Vitabrits.
Cena:
Cooked Carrots (from Fresh), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cheese Sauce, Sweet Potato , Pumpkin, Coles Corned Silverside.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
great loss 🥰
21 mar. 21 por el miembro:
trishjones
💪👍👌 well done, keep it up 🤞
22 mar. 21 por el miembro:
angie-leigh
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