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21.5🤨🤨
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 183,56g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: 釋迦, 牛筋, 总统 干酪片, 什錦飯（加肉）. Almuerzo: 釋迦, 老干妈 油辣椒, 牛筋, 生菜, 蕎麥麵. Cena: 小番茄（葡萄形狀）, 蕎麥麵, 豬肉香腸（煙熏）, 香魚, 櫛瓜, 蘆筍 （凍結）. Pasa Bocas / Otros: 雜錦堅果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 桂格 高鐵高鈣奶粉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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