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pantaslah klok naik...makan GORENGAN...gak cukup satu 😂😂
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 63,65g | Carbh: 178,58g.
Desayuno: Telur Rebus, Selada Kol, Putih Telur, Indomie Soto Medan. Almuerzo: Telur Rebus, Botok, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Pisang, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang, Combro, Pisang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donsayy
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