|
Хорош жрать)
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 41,01g | Prot: 84,60g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Ермолино Ветчина Куриная, Замороженные Ягоды, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Форнакс Хлебец Деревенский, Лента Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка с Овощами. Cena: Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Морковь, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна215
|