Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 56,48g | Prot: 82,35g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Асто Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Городец Молоко, Кофе. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Ашан Сухарики Ржаные, Макароны Отварные, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Ржаные Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Майонез, Морковь, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imposya
|