Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 91,39g | Prot: 72,88g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Лосось, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Черный. Almuerzo: Рогачев Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Cena: Банан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Фанагория Вино Красное Полусладкое. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olech_bolech
|