Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 36,22g | Prot: 60,93g | Carbh: 172,19g.
Desayuno: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сваля Сыр Фасованный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яблоко Зеленое, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Лента Апельсин. Cena: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Starbucks Брауни. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|