Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3542 kcal
|
Grasa: 138,32g | Prot: 162,84g | Carbh: 293,90g.
Desayuno: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Пицца Пепперони (36 см), 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Укроп, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Хрустим Сухарики, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Говядина с Овощами, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Виски. Pasa Bocas / Otros: Слобода Кетчуп Острый, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Виски, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Ашан Слойка с Маком, Травяной Чай. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|