Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 96,78g | Carbh: 108,13g.
Desayuno: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Copa Doble Chocolate , Calvé Mahonesa Casera, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Atun Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Philadelphia Philadelphia Light. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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