|
Оуоуоу!пора на путь истинный вставать,или 2100 при норме 1600 не есть гуд.Но было вкусно.
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 89,30g | Carbh: 155,14g.
Desayuno: Вологодское Варенье Малиновое, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Тирлим Драже Морские Камешки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чай, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский . Cena: Lago Вино Белое Полусухое, Kamis Базилик, Томатная Паста, Пепперони, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Тирлим Драже Морские Камешки, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Свитлогорье Творог 2%, Чай, Вологодское Яйцо. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|