Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 79,28g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Lune de Miel Miel de Fleurs, Bananes, Lidl Fromage Blanc 0%, U Chocolat Noir Pâtissier , Pancakes. Almuerzo: Auchan Avocat, Soignon Chèvre Allégé, Casino Pain Complet, Velouté courgettes, Moutarde, Lidl Escalope de Dinde, Risotto. Cena: Casino Pain Complet, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf Mollet, Lidl Thon à la Catalane, Tomates, Casino Avocat, Concombre (avec Peau). Pasa Bocas / Otros: Auchan Olives Vertes Farcies aux Poivrons, Pomme Golden, Pancakes. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Baño - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisa.moreira.coelho
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