Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 53,97g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Пятерочка Багет Французский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий. Cena: Пицца наша домашняя. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Хлеб Дарницкий, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Бублики Украинские, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|