Diario de johnww, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1433 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 98,27g | Carbh: 132,30g.   Desayuno: Kemps Chocolate Low Fat Milk, Farmland Foods Ham Steak, Publix Green Bell Pepper, Olive Oil, V8 Original 100% Vegetable Juice, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Great Value Fat Free Milk, Cooked Cauliflower (from Fresh). Cena: Great Value Fat Free Milk, Gulden's Spicy Brown Mustard, Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Ketchup, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Milwaukee's Baby Dill Pickles. Pasa Bocas / Otros: Old Dutch Original Kettle Chips, Sambucol Black Elderberry. más...



     
 

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