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22 mar. 21
Diario de katielemarborges, 22 mar. 21
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Devagar, mais nunca desistir do objetivo!
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
398 kcal
Grasa: 12,15g | Prot: 23,97g | Carbh: 49,09g.
Almuerzo:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Omelete.
Cena:
Pão Francês.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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22 mar. 21 por el miembro:
simeia.nina
🙌
22 mar. 21 por el miembro:
katielemarborges
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