Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 91,34g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сваля Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), ФАСОЛЬ с Овощами. Cena: Белая Дача Пряная Руккола, Яйцо, Красная Цена Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Mamba Жевательные Конфеты, Мандарины, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. más...
|
|
752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|