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minha alimentação não foi muito equilibrada acho, comi muito ovo.srsr
e não fiz exercício.
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 50,35g | Carbh: 8,91g.
Almuerzo: Ovo, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Ovo, Linea Sucralose, Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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