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23 Maret 2021,, emang kalo lg awal" defkal langsung turun lumayan. wkwk. Semangaatt!
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 26,55g | Prot: 54,90g | Carbh: 137,94g.
Desayuno: House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya, Indomilk Susu UHT Cokelat. Almuerzo: Tempe, Tempe Mendoan, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Cimory Fresh Milk Matcha. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Google Fit - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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