Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 97,44g | Prot: 159,73g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо , Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Пекинской Капусты, Щедрые Хлебец Ржаной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творожная Запеканка ПП, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Петрушка, Свекла Вареная. Cena: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП, Ашан Сыр Российский 50%, Простая Еда Оладьи из Печени, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. más...
|
|
496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Бег - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|