Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 142,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 144,74g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Морковный Салат, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листовая Капуста. Cena: Апельсин, Яблоки, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Активия Йогурт Натуральный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1995la95
|