Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 76,10g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Almuerzo: Mantarlı Tavuk Sote, Cacık, Mercimek Çorbası. Cena: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Pasa Bocas / Otros: Et Döner. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdem.aydin2
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