Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
827 kcal
|
Grasa: 36,81g | Prot: 52,91g | Carbh: 75,28g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. Almuerzo: İçim Ayran, Soğan veya Taze Soğan, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Limon, Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Beyaz Leblebi. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|