Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
119,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3038 kcal
|
Grasa: 141,02g | Prot: 115,15g | Carbh: 321,31g.
Desayuno: Ашан Слойка с Маком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Икра Лососевая, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Тамле Чак-Чак, Окей Хлеб Ржаной, Суп Грибной, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Травяной Чай, Тамле Чак-Чак, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Лосося, Мукофальк. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Сметана 15%, Дымка Коврижка Яблочная, Ветли Сушка Простая, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|