|
Интервальное голодание, говорят они, Кето диета говорят они.
Ну не к Лету так к Новому Году говорю им я.
|
130 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 82,71g | Prot: 203,89g | Carbh: 92,28g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Рис Вареный, Петруха Филе Куриное. Almuerzo: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Рис Вареный. Cena: SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки, Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: Невская Трапеза Рулет из Грудинки, Президент Сыр Бри. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|