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Feels great 👍
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 77,82g | Prot: 63,56g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: Vitlökssås, Ugnsbakad Potatis, Panerad Kycklingkrokett med Ost. Cena: Torkad eller Hård Salami, Marmelad, Tolle Trappista Ost Light, Pestosås, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Rostat Blandvetebröd. Pasa Bocas / Otros: Danone Actimel 0% Added Sugar, Cerbona Banana Muesli with Coca Milk Coating, Kryddade Krutonger, Vitkålssoppa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jesper Gustavsson
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