Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 72,94g | Prot: 104,52g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Banana, Milbona Leite Amêndoa, Aveia, Prozis Sementes de Chia, Milbona Leite Amêndoa, Morangos. Almuerzo: Rabanetes, Pimentões Vermelhos, Alface de Folha Vermelha, Arroz de Tomate, Chili com Carne com Feijões. Cena: Azeite Extra-Virgem, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado, Percebes. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arcs.ap
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