Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 61,99g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Melon, Tropicana Slim Strawberry Jam, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Kecambah, Nasi Merah, Tropicana Slim Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Greenco Jamur Enoki, Telur, Lemonilo Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Soyjoy Raisin Almond . más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Jalan 3000 langkah - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayunaajuwita
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