Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 19,39g | Prot: 44,29g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Wickbold Bisnaguinha, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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