Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
856 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 46,83g | Carbh: 71,63g.
Desayuno: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Йогурт (2), Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Nut Vinograd Пастила из Инжира, Тобус Булка Городская, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки. Pasa Bocas / Otros: Абхазские Сады Фейхоа Джем Оригинальный, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|