Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 16,05g | Prot: 52,48g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Melão Amarelo, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Frango Desfiado, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de etti_pacheco
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