Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 30,19g | Prot: 94,26g | Carbh: 106,55g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadyaep16
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