Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 137,61g | Carbh: 240,03g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café (Infusão), Leite (Leite Integral), Ovo. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho, Frango Desfiado, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro (25g), Italac Leite Integral, Café, Growth Supplements Multivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Quaker Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Paulista Iogurte Natural, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrey Guedes
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