|
Вчера добавила веса на тренировке, а сегодня вес покинул меня. Обиделся наверное... 😁
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 66,07g | Prot: 104,60g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Пицца Домашняя, Замороженные Ягоды, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Любимо Кефир 1%, Bonvida Изюм Тёмный, Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|