Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 127,21g | Carbh: 162,36g.
Desayuno: Almond Milk, パルスイート, X-PLOSION Whey Protein, Cinnamon, Coffee, Banana. Almuerzo: かっぱ寿司 とろサーモン塩炙り, かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 まぐろ, Meiji ZAVAS MILK PROTEIN FAT 0 (Banana Flavour), Seven Eleven Roast Chicken & Egg Chili Sauce Sandwich. Cena: D-Price Almond Milk , X-PLOSION Whey Protein, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: ウイダー ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabbi2611
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