Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 18,22g | Prot: 55,14g | Carbh: 191,90g.
Desayuno: Royco Kaldu Rasa Jamur, Cumi Kukus atau Rebus , Del Monte Tomato Paste, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Cumi Kukus atau Rebus , Royco Kaldu Rasa Jamur, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Carrebian Nut, Telur, Del Monte Tomato Paste, La Fonte Spaghetti. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuputri1611
|